她是留法学者，中国媒体领域资深人士。曾担任包括电视、杂志和广播等媒体要职，其中包括中央人民广播电台第二套节目《经济之声》节目总顾问，《ELLE- 世界时装之苑》主编，法国国家电视台亚洲记者站制片兼记者，法国国际广播电台驻华特约记者等职位。在2003年春的印度之行中，曾在印度瑜伽之都RESHIKESH专习，领略了真正的瑜伽冥想给身心带来的不尽滋养。于是，请来专习时的瑜伽大师，共同开办“悠季瑜伽”。以最真传的老师，最自然的环境，最有效的课程，奉献一个通往纯净和谐的瑜伽世界的途径。为了让更多的人享受真正的瑜伽给身心带来的滋养，策划出版《纯粹瑜伽》，以让忙碌的都市人延循和参考，自修瑜伽，自筑一片美好。而她在印度之行的笔记《菩提树下太阳雨-印度心之旅》也由中国青年出版社出版。2012年，她的自传《女人是一场修炼》由中信出版社出版，在书里，你可以看到她的自我求索与追寻，那永远潜底的柔软，永远绽放的激情，那恒定的坚韧不拔。 她也同时担任《悠季丛书》主编 、《瑜伽文摘》出版人&主编 、《瑜伽•境界》（央视传媒）策划&瑜伽顾问等。