清华新闻网9月21日电 9月15日至18日，“清华大学2022年干部管理能力专题培训班（第三、四期）”在清华大学校内举办。本次专题培训班由党委组织部、党校办公室主办，继续教育学院承办。

9月15日上午，专题培训班的开班仪式在经济管理学院伟伦报告厅举行，校党委组织部副部长徐明星在开班致辞中介绍了本次专题培训班的内容和方式。希望通过主题培训和集中调训的方式，让副职干部增强管理能力，提升管理效能。本次培训邀请社会科学学院积极心理学专业团队开展教育培训。

彭凯平作专题报告

本期培训班的培训内容包括理论学习、专题报告、分组研讨、体验式教学等模块。9月15日上午，社会科学学院院长彭凯平作“积极心态提升心理韧性”专题报告。他介绍了积极心理学的产生背景、意义和基本要素，从实操角度介绍了控制消极情绪的“八正法”和产生积极情绪的“五施法”；阐释了心理韧性的三层境界——复原力、抗压力和创伤后成长，并通过“白熊效应”的实验进行演示；通过庄子《南华经》中“庖丁解牛”的故事，进一步讲解了中国文化中的“福流”。最后，他用“寻春咏梅”引导学员向内而非向外求索幸福。

樊富珉作专题报告

9月15日下午，心理学系教授、北京师范大学心理学部临床与咨询心理学院院长樊富珉作“压力管理与积极心理健康促进”主题报告。她分析了压力来源与压力反应，特别是疫情下心理压力反应的特点及其对个人、社会的影响，指出心理压力表现是危机事件下的正常反应；全面剖析了心理压力反应的四个阶段，讲解了心理健康的定义和表现，并强调心理健康应对方法的重要性，她特别展示了压力状态下维护心理健康的“五助法”（自助、互助、助人、专助和受助），从生理减压和心理减压方面介绍了应对压力、维护健康的自助方法。讲座过程中穿插压力评估、减压练习等有趣活动。

赵昱鲲领学分组研讨

9月17日下午、18日下午，社会科学学院积极心理学研究中心副主任赵昱鲲分两期带领学员进行分组互动式学习研讨，学习实践“减压幸福的科学方法”。他带领大家从认识自我开始，探索人类认知的惯性与偏差，引导至“关注积极面，培养积极品质”的育人思想；通过“一日一善”“每天三件好事”等实践活动让大家学会从“习得性无助”转换为“习得性乐观”。学员们分组积极研讨，尝试使用相关方法和工具，通过实践加深对积极心理学理论的理解。

为持续深入学习贯彻新时代中国特色社会主义思想，完整准确全面贯彻新发展理念，突出问题导向，丰富干部专业知识、提升专业能力，增强管理能力和治理能力，加强作风建设，增强适应新时代、实现新目标、落实新部署的能力，党委组织部、党校办公室举办管理能力专题培训班。此次培训以“积极心理学“为主题，面向非校机关单位（院系、支撑、附属、后勤）的副职干部开展。为响应近期校内疫情防控要求，本次培训采用线上线下相结合的方式举办，200余位副职干部参加。

供稿：组织部

编辑：陈晓艳

审核：郭玲